七人制橄榄球比赛规则

七人制橄榄球比赛规则

1.场地和装备：

2.球队和队员：

每支球队由7名球员组成，其中6名球员在场上比赛，1名球员作为

替补，替补可以在比赛任何时候换上场。每支球队必须有一名队长，队长

具有领导作用。

3.比赛时间：

4.比赛开始：

比赛开始时，一方将球踢到对方半场，对方球员接到球后进行进攻。

5.抢球和进攻：

在七人制橄榄球中，球员可以用手将球传给队友或者将球传出去，球

可向前传，传球时可以平传或者抛传。奔跑时，持球球员可以被对方抢断

和蓄球。

进攻方的目标是将球传到对方球门线附近并完成触地得分。进攻方可

以踢球并用踢球的方式得分，但必须在将球踢出底线之前，球需要触地一

次，然后再踢出。

6.防守和抢断：

防守方的目标是阻止对方进攻，并尽量抢夺球权。防守方可以通过抓

住持球人的护球手臂、蓄球或者将持球人推向场外的方式抢夺球权。

7.得分规则：

球队可以在以下几种情况下获得得分：

-将球成功传递到对方球门线并在场内触地得分，得分5分；

-踢球并使球触地得分，得分3分；

-将球成功传递给球队成员，并完成触地得分，得分2分；

-将球传给球队成员并完成触地得分，得分1分。

8.犯规和罚球：

在比赛中，如果球员犯规，则对方球队有权要求重开比赛或踢罚球。

罚球的方式包括自由踢、乱打和扔传。

9.比赛结果：

比赛最终以得分最高的一方获胜。如果比赛结束时两队得分相同，则

进行延长赛。

10.裁判和裁判员：

每场比赛都有一名主裁判和两名辅助裁判。裁判负责判罚比赛中出现

的犯规和判决争议。

以上就是七人制橄榄球比赛的基本规则，这项运动注重球员的技术以

及团队合作能力。相较于十五人制橄榄球，七人制橄榄球更加快节奏和激

烈，因此受到了越来越多人的喜爱。