菜根谭全文及译文——和气喜神，天人一理

　　疾风怒雨，禽鸟戚戚；霁日风光，草木欣欣。可见天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神。
　　[注释]
　　戚戚：忧愁而惶惶不安。《论语》中说：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”
　　霁日风光：风和日丽。
　　草木欣欣：花草树木充满生机。
　　喜神：欣喜乐观。
　　[译文]
　　在狂风暴雨中，飞禽走兽会感到忧伤惶惶不安；风和日丽会使花草树木者充满欣欣向荣的生机。从这些自然现象中可看到，天地间不可以一天没有祥和安宁之气，人的心中不能够一天没有愉快喜悦的心情。