惹女朋友生气了检讨书

这里小编给大家分享一些惹女朋友生气了检讨书，本文共12篇，方便大家学习。

篇1：异地恋惹女朋友生气了检讨书

异地恋惹女朋友生气了检讨书

亲爱的宝贝：

你好！

我深刻的意识到了自己的错误，这次让你生气了，不管是在什么角度来讲，都是我的不对，从事发展我就错了，我知道我们现在的状态很不好，我也知道自己现在不应该让你生气，陷入了这种情况下面，我也很难受，不知道怎么跟你解释，因为作为你的男朋友，我没有合格，我没有做得更好，有的时候也让你伤心了，我们是异地恋，这样的状态是非常不好的，我不希望自己现在的状态，等影响到了你，但是还是在不知不觉的伤害了你，真的非常抱歉。

现在我们长时间不能联系到对方，有的东西真的不是一句两句能够说的清楚的，也就是因为我们现在身处异地，让我更加珍惜这段感情，今天让你生气了，我知道是自己的不对，有些话说的太过分了，但是我现在回不来的时候已经晚了，真的非常难受，话已经说出口，无法收回，但我的本意其实不是那样子的，你能理解我吗？我真的不是故意的，现在想了想还是很自责，我知道那句话伤害到你了，但是现在说什么都晚了，我希望你能够原谅我，两个人在一起需要相互的.包容，有的时候真的不经意间就会伤害到对方，我真的很后悔，今天发生这样的事情，真的不是我愿意看到的，有很多东西都是在不知不觉中就伤害到了对方，我会让自己更加成熟，也会把这些不好的习惯改掉，这次事情之后，我会让你看到一个崭新的我。

这件事情总的来说，应该是我给你道歉，伤害到了你，绝对不是一两句话就能够摆平的，我也会及时的意识到自己的错误，把自己说的那些话回顾一番之后才知道真的非常的不好，对你是一种莫大的伤害，我会好好的去反省的，真的很难受，脱口而出的话，往往是真的能够伤害到一个人的，我意识到了这一点之后就非常的难受，也不知道怎么面对，但这件事情一定要重视起来，我会严肃的批评自己，反省自己，给你一个交代，亲爱的，我们能够走到现在是非常不容易的，今天我说出的那些话，绝对不是故意的，就是一时的冲动伤害到了你，我知道让你不在意，肯定是不现实的，但是事情现在已经发生，挽回很困难，我一定会用自己的实际行动去证明的，我真的非常的爱你，我不希望失去这段感情，让你伤心了，这份检讨证明我的心意，但无法弥补我过错，我一定会用自己的实际行动去挽回。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

篇2：异地恋惹女朋友生气了检讨书

亲爱的：

你好！

我不该惹你生气的，而今也是不在你身边，我也是无法来好好的安慰你，我也是写了这封检讨书来坦诚我的错误，来向你道歉，也是希望能得到你的原谅，希望你不再生气了，都是我的错误，我以后都是不会再犯了，会好好的来对你的。

其实我们异地恋也是非常的不容易，我也是每天都会和你视频，和你说说话，这次也是由于工作太忙了，导致很晚才下班，而亲爱的你发过来的视频通话我也是没有听到，等我回到家里，打开手机看的时候，也是发觉到你生气了，我在和你说话，也是不理我的，我虽然是工作忙碌，但是其实也是应该分一些心思用在你身上，或者提前跟你说一声，这样你也是不会担心，不会说几次找我，都是找不到我的。工作的忙碌并不能成为我没回你通话的一个借口，越是这种事情，其实我更应该考虑到你的感受，并且这一天，其实之前也是和你聊过，有事情要说的，可是我却忙着工作忘记了，也是没有看手机，找了我几次，我都是没有注意到，我也是很懊恼。

我知道，我们不在一地，的确有一些方面是不那么容易去沟通的，而且也是更需要照顾到对方的情绪，而我这方面也是没有做得很好，很多次的晚上，都是你找我来视频通话的，而不是我来找你，我也是太不够主动了，并且很多的时候你找我的时候，我还是在玩游戏的，没有想过在这个时间，休息的时候，其实更应该多和你说说话的。我在这方面的确是做得不够好，而今也是由于一些原因，我们没办法在一个地方，那么我更是要好好的爱着你，多关心照顾你，而不应该还惹你生气了，这次的错误我也是意识到了，我以后也是要更加的主动，如果真的有事情，也是要提前跟你说一声，这样也是不会让你操心了，像这次，即使工作再忙，我跟你说一句消息，也不过几十秒钟的事情，说清楚了，其实也是就好了，也不会让你生气了，我很不对。

亲爱的，错误我也是知道了，我向你道歉，希望你不要再生我的气了，我以后也是会多一些主动，多一些关心你，不会再让你难受了，而今在异地，我知道你也是过得不容易，辛苦，但是这都是为了以后我们能在一起的努力，我也是要更加的支持你，不能让你难过，对不起，真的，亲爱的，你就原谅了我吧，我不会再犯这样的傻错误了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

篇3：异地恋惹女朋友生气了检讨书

尊敬的领导：

您好！

我们因为工作暂时分隔两地。我们见面的次数少了，彼此之间的通话从来就没有断过，因为我们之间的感情不会随着时间冲淡。

这次因为在沟通是遇到了一些问题，我手机没电了，多次打我电话，没有人接，心中难免有些着急，而我却没有认真对待，认为老婆大人不介意这些事情，因此让老婆大人感觉到我不尊重你，这是我的疏忽，我忽视了你的感受，毕竟你的担心，到了我这里却变成了一件可有可无的事情，让你生气也是正常的，但是我却没有注意到这点真是该打。

一个不够认真细心的人怎么能够得到老婆大人的原谅呢？请原谅我吧，以后我一定会减少相应的事情发生，手机时刻保持有电状态，同时认真听取老婆大人的意见和一些建议，努力完成自己的任务，绝不会给老婆大人你丢脸，让你失望遗憾，毕竟犯了一次错，也不想在让老婆大人你感觉我不爱你。

我对你的爱一直都没有改变，我们能够分离两地多年还能够一直保持联系就可以看出我们之间的身后感情，这样的感情有怎么可能因为一点点的小矛盾就误会破裂呢？我希望能够得到你的原谅，还有一段时间就要到假期了，我们相遇在xxx相见，那时候我想与你好好的沟通，努力把自己的一些事情说清楚。

在我的印象里，老婆大人可以以为非常大度的女子，从来都不会随意的胡思乱想，不管有任何都会有我解释的时候，因为你心中有我，就不会在意我的一些小毛病，这是你对我说的，爱一个人就要爱他的所有，一些瑕疵能够包容，所以我想这次老婆大人生气，也能够很开消气是不是，毕竟生气不好，而且也不能解决什么问题，只会让我们之间的感情受到挫折。

我们要一起面对我们之间的问题，有什么矛盾我们都应当摆在台面上，不要私下里哭泣，不然当我伤到了你，我都不知道哪里犯了错，这样的结果不是我希望的，更不是我想要的，我只期待着有一天能够与你共同相守相爱，毕竟犯了这样的一次错误，使你生气了，我有非常大的责任，所决定更多的关心关怀，同样我也想在今后与你一起。

我打算去你那里，与你一起工作，这样就算产生矛盾了我们也可以及时的去解决，不至于不能发现有什么问题什么遗憾我也可以积极的争取你的原谅，毕竟我是一个粗人，正好需要一个细心的'人照顾。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

篇4：异地恋惹女朋友生气了检讨书

亲爱的：

你好！

我深刻的意识到了自己的错误，这次让你生气了，不管是在什么角度来讲，都是我的不对，从事发展我就错了，我知道我们现在的状态很不好，我也知道自己现在不应该让你生气，陷入了这种情况下面，我也很难受，不知道怎么跟你解释，因为作为你的男朋友，我没有合格，我没有做得更好，有的时候也让你伤心了，我们是异地恋，这样的状态是非常不好的，我不希望自己现在的状态，等影响到了你，但是还是在不知不觉的伤害了你，真的非常抱歉。

现在我们长时间不能联系到对方，有的东西真的不是一句两句能够说的清楚的，也就是因为我们现在身处异地，让我更加珍惜这段感情，今天让你生气了，我知道是自己的不对，有些话说的太过分了，但是我现在回不来的时候已经晚了，真的非常难受，话已经说出口，无法收回，但我的本意其实不是那样子的，你能理解我吗？我真的不是故意的，现在想了想还是很自责，我知道那句话伤害到你了，但是现在说什么都晚了，我希望你能够原谅我，两个人在一起需要相互的包容，有的时候真的不经意间就会伤害到对方，我真的很后悔，今天发生这样的事情，真的不是我愿意看到的，有很多东西都是在不知不觉中就伤害到了对方，我会让自己更加成熟，也会把这些不好的习惯改掉，这次事情之后，我会让你看到一个崭新的我。

这件事情总的来说，应该是我给你道歉，伤害到了你，绝对不是一两句话就能够摆平的，我也会及时的意识到自己的错误，把自己说的那些话回顾一番之后才知道真的非常的不好，对你是一种莫大的伤害，我会好好的去反省的，真的很难受，脱口而出的话，往往是真的能够伤害到一个人的，我意识到了这一点之后就非常的难受，也不知道怎么面对，但这件事情一定要重视起来，我会严肃的批评自己，反省自己，给你一个交代，亲爱的，我们能够走到现在是非常不容易的，今天我说出的那些话，绝对不是故意的，就是一时的冲动伤害到了你，我知道让你不在意，肯定是不现实的，但是事情现在已经发生，挽回很困难，我一定会用自己的实际行动去证明的，我真的非常的爱你，我不希望失去这段感情，让你伤心了，这份检讨证明我的心意，但无法弥补我过错，我一定会用自己的实际行动去挽回。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

篇5：女朋友生气了检讨书

亲爱的宝贝：

您好！

宝贝，在这里，我要郑重向宝贝宣誓！宝贝永远都是最大的！而听宝贝话的人也才是真正的男人！如果我以后不听宝贝的话就罚搞卫生一年！如果我有违背此上几条，我就是个笨蛋，我也任凭宝贝处置，绝不后悔！

昨天晚上儿子回来之后，想要去逛商场，我想着好久没有一起逛过商场了，我们一起去去也好。我问宝贝的意见，你也说好。逛街的时候儿子说想吃炸鸡，宝贝你觉得我们刚刚吃完饭，而且是晚上，吃炸鸡不好。我当时自己有点馋，所以我也支持儿子去吃炸鸡，我们就找到一个小吃街，找到了一家炸鸡打包的店，点了一只全鸡。

你知道之后说了我么几句，一只全鸡怎么吃得完。然后我哄哄你，你也不就再生气了。后来回去的时候，儿子睡觉去之后，你清理包包的时候发现你新买的一个钱包不见了，里面装了八百现金的工资，这是你买新钱包的习惯。你问我有没有看见，我也一脸懵。你找了很久都没有找到，后来我想了一下，我去买炸鸡的时候，有个大汉撞了我一下，有可能恰好是这时候钱包被偷了。宝贝你特别的生气，好在里面只放了几百块钱，你的旧钱包我拿在手上，证件都在旧钱包里面。你是真的生气了，你说如果不是我们想去吃炸鸡就不会被偷，不仅丢了一个新钱包，还丢了几百现金。

宝贝我确实知道错了，首先儿子晚上想吃炸鸡本来就不对，而我也帮着儿子说话。其次，明明有那么多正规的店面买炸鸡汉堡我不去，偏偏要去一条混乱的小吃街买。其实我是想着那里的炸鸡很有名才去的，但是我没有想到哪里会如此鱼龙混杂，各类小偷如此猖狂。宝贝你一直都是一个勤俭持家的人，而我和儿子的要求你也会尽可能满足。我真的很幸运会有你这样的一个宝贝，但是这次我没有听宝贝的话，自己私自去这么一个地方，才让你丢了钱，生了气。

这样真的.很划不来，也是我的愚钝造成的。我让我的宝贝生气了，我知道你一定会很心疼，因为我知道你最近工作也很累，加上出现这么一档子事情，你肯定更不开心了。老公知道错了，宝贝你不要再因为这个生气了，也不要不理我。老公愿意为这次事故作出弥补，给宝贝信买一个钱包，撞上双倍的钱，也再也不会晚上去吃炸鸡了。为了我们的健康生活，老公一定会改正自己的！

所以我的宝贝，我的宝贝，请你原谅我吧！我爱你！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

篇6：女朋友生气了检讨书

亲爱的宝贝：

您好！

对不起宝贝，我又抽烟了，从我跟你在一起后，你就不让我抽烟了，我当时也跟你保证了的，但是我现在却没有把这个保证做好，毁约了，我这样做让你伤心又生气，真不是一个合格的老公。

你不让我抽烟，其实是为我好，毕竟抽烟真的很伤身体，不仅伤自己的健康，也危害他人的健康，尤其是二手烟。你本身就不喜欢烟味，所以我们在一起后，你就一直在努力帮我戒烟，可我现在这样实在有违原先的约定。这次我忍不住烟瘾犯了，就趁你出去买菜的时候抽了一会烟，我以为把烟散去，你应该就察觉不到，可是烟味哪有那么容易散去呢？你对烟味本就特别的敏感，我身上沾上一点点的味道都不行。你回来后闻到空气中还未散尽的烟味，直接黑脸了，但是你没有说我，只是简单的'问了我一句：你抽烟了？我当时其实就已经后悔了，也特别的心虚，觉得不应该抽烟的。在此给宝贝你道歉，向你进行我的检讨。

我看到你暗淡的眼神，真的很谎，你都没有跟我吵架，这让我更加的难受了，我到是宁愿你跟我大吵一架去发泄你心中的不开心，可你没有，我忽然才发现自己抽烟的行为不单单是不守承诺，更是对你造成了一种伤害。你不喜欢我抽烟，一是因为你讨厌烟味，二是烟危害健康，所以你才会让我戒掉烟瘾。在我们结婚后，你更是把我管的严严的，平时有人给我递烟，你都会直接给我拒绝了。其实这么多年，在你的管控下，我对烟也没有那么执着了，只是偶尔会犯一会烟瘾，但大多数时候是无所谓的，这次也是因为心里有点烦躁，就想让自己冷静下。只是没有去想自己这样做对你是不好的，而且再次的抽烟很容易去勾起我深处的烟瘾。我特别感到抱歉，让你那么难过，我不是一个好老公，我怎么能用这样的方式去让你伤心难过呢？我太不应该了，希望宝贝看到我这份写给你的道歉的检讨书，能够原谅老公我。经过这一次抽烟，我明白了你在我心里很重要，我不舍得让你这样伤心，这次是我犯浑了，以后绝不会这样了，所以宝贝就原谅我这一次吧。我会真真切切的把烟给断掉的，以后定不会在沾染丝毫，努力的做你不抽烟的老公。请相信我能做到，也请宝贝监督。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

篇7：女朋友生气了检讨书

亲爱的：

你好！

我是你亲爱的老公，也是一个最关心和爱护你的家人。这次因为我又在外面喝酒的缘故，惹你生气了，还让你这么伤心难过，我太不应该了。我不想你因为我而伤心难过，更不想看你为我气坏了身体。所以我要在这里给我的宝贝大人，郑重的说一声抱歉！宝贝，对不起，我跟你保证，经过这次的深刻反省后，我已经意识到了我喝酒的坏处，也意识到了我下次如果再喝酒的话，你一定不会原谅我的问题。所以我决定痛下心来，为了你，为了我们共同的家庭，我这次一定要改掉我爱喝酒的坏毛病。

回想起昨天晚上喝酒的场景，我就后悔不已。昨天是我们公司的年后，在我出门之前，宝贝你就交待了我要早点回家，不要在年会上喝太酒。我那个时候就觉得宝贝你真是太贴心了。想着宝贝肯定知道我在年会上避免不了要喝一点酒，所以才会允许我喝一点。所以我一边想着，也一边警告着自己，一定要谨记宝贝的话，只喝一点就行。但是真正到了年会上，我就控制不住自己了，因为今年的年会弄得很盛大，各种品类的酒也都有。我本来只想喝几杯就不喝了的。但是我们还要给公司领导敬酒，所以又喝了几杯。喝完之后觉得不太过瘾，在饭桌上的时候，同事开了好几瓶，说是为了今年公司取得了成就来庆祝庆祝，我就越喝越多了。

最后直到喝到晚会结束，我已经醉的不省人事了。我才被公司同事送了回了家。宝贝你看到醉汹汹的我就知道我很多少酒了。回来之后我的胃就一直在难受着，因为我的胃本来就不好，之前被检查出了肠胃炎，不能喝太多酒。这次我又破例了，胃病就更难好了。你为我忙前忙后，给我煮醒酒汤，让我暖胃，给我打扫被我呕吐弄脏的.地板，跑去楼下给我买胃药。直到凌晨一两点才睡。我到早上醒来，回忆起昨晚发生的事情，我就感到很愧疚。

我到现在胃还疼，我知道宝贝你是因为担心我的身体，觉得我自己不爱护自己的身体才生我的气的。所以请宝贝相信我，我以后一定会改掉自己爱喝酒的臭毛病，不再糟蹋自己的身体，不再让你为我担心，为我伤心难过了。

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

篇8：惹女朋友生气了怎么办

1、男方应当摆正心态

男方不应当摆出”迁就你忍让你“的大男子主义优越感，觉得女孩不懂事，我惯着你哄着你，我就是绅士。

女孩的生气发泄的方式或许不好，但是生气大多是有原因的，绝不是无理取闹，即使男生觉得自己没有做错，也应当想想是否双方有误解。

然后，负责任的说：”嬉皮笑脸“、”抱住强吻“的手段，女孩是会反感的，尤其是蜜月期已过的情侣。女方不愿理你，更不愿你碰她，这是真的生气了，千万不要当儿戏。

2、两人应该有固定的解决问题的模式

作为想要长期发展关系的情侣，吵架是难得的相互影响的机会，这不仅是要正面解决当前遇到的问题，更是你们“寻求解决问题模式“的机会，以后你们遇到更复杂的问题和矛盾，就会相对容易化解了。

列举一个相对较好的交流方式：

1)男方应当冷静几分钟，思考你们吵架的起因经过，这也是给女孩冷静的时间。

2)然后，真诚的告诉她说：“我做得不对”，也要告诉她：“我哪里哪里做的不好”。

不要吐槽女孩追问：“你说你哪里错了”，因为女方此时要确认你不是应付她，而是认真对待了此次谈话，女孩和你吵架的原因，多半因为，她觉得你做的不对事情，你却不重视。

3)接着，千万不要紧跟一句“但是，你也……”。女方就知道了你要开始数落她。倒不如改为“我觉得，这件事我们怎么怎么样理解、面对、处理会更好。”

4)此时，不要急于女孩给你一个答复，或者积极地回应，因为她或许还在情绪之中，或许你还没有给她一个足够的台阶。

同时，经过你诚恳的“认错”和分析，她自己其实也会反思自己哪里做的不好，不要认为女孩不讲理，她们就是要做出不讲理的样子，其实内心是很讲道理的。

5)前面做好之后，你要再次给些许时间和空间让你的爱人去“舒缓情绪”，不要打搅她，花几分钟去整理屋子，比如吵架时她扔了抱枕，或者吵架时洗碗洗到一半，那你就去把剩下的洗了。

6)时间不要太长，五分钟后，回到她身边，递给她一个热毛巾擦擦脸(即使她没哭，一个热毛巾敷脸绝对舒服)，静静坐在她身边，不要立刻去抱她吻她，有大概率被推开(这就叫小脾气，多可爱)。

7)拿着毛巾的她如果突然开始哭，或者哭的更厉害。恭喜你，她不是再持续生你的气，而是发泄和释放自己的情绪，此时，你终于可以抱她了(女孩和男孩吵架，吵得过程中多半不会哭泣，事后才会哭，不要问我为什么)。

8)此时开始，你的自由度就可以很大了，你可以静静的安慰她，也可以带她去吃好吃的，也可以亲吻，也可以谈心(谈心不等于摆大道理)。

篇9：惹女朋友生气了怎么办

1.倘若你所有深情都被辜负，那我予你细水长流伴你一生。

2.天再大，地再广，也唯有你的心是我的家。

3.我最美的年华，不是你，而是爱你的年华里那些甜蜜的小心情。

4.我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑

5.只想牵你的手..看你的眼...光著脚丫子..在海边漫步...只有你..只因你

6.每天我的动力就是见到你，并和你说说话...

7.如果有一天你老了，老的连牙齿也没了，我仍然会吻你...

篇10：惹老师生气了检讨书

尊敬的领导：

你好!

我是XXX驾校教练员XXX，针对XXX上出现的问题，经过校领导批评教育后，首先让我清醒认识到自己的问题给学员在学车过程中带来的不快、给学校的声誉带来损坏、在社会上造成不良影响。此时此刻，我只能怀着无比悔恨的心情，由于我个人的种.种原因，会对学校造成很大影响，想到这里，我只能默默地在心里为我所犯的严重错误感到后悔莫及，但深感痛心的时候我也感到幸运，感到自己觉醒的及时，这在我今后人生道路上无疑是一次关键的转折。所以在此，我做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。亲爱的领导，我现在已经从内心深处认识到，我所犯的错误时巨大的，后果可能导致别人和我一样，对学校的规章制度完全于不顾，自由散漫，漫不经心。为让学校的广大学员不要像我一样，我忠心的恳请学校领导能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。我知道无论怎样都不足以弥补我的过错，因此，我不请求领导对我宽恕，无论怎样对我，我都不会有任何意见，同时希望领导能给我一次机会，使我通过行动来表示自己的觉醒，请领导相信我。最后，我希望广大学员以我做反面材料，对照自己，检查自己。希望在以后的工作中，能从领导身上得到更多的智慧，得到你们的教诲和帮助，并且保证以后不会在出现类似的错误，

在此本人保证以此为教训，从而改正自身缺点，今后工作中努力克制自己的情绪、耐心做好学员工作、转变自己工作作风、端正工作态度，争做一名合格教练员。

在今后工作中将以实际行动来证明自己的承诺，请领导与广大学员监督与指导。

篇11：惹老师生气了检讨书

今天又惹教练生气了。教练说得对，我都本应该能做好的，只差一点点就放弃。她说她不为别的，就替我可惜。有了上次的教训，我今天总算知道应该怎么做。

下课后看到一个师妹上冰就跳，然后合自由滑，想着教练告诉我，她学动作很慢，其实她没有天赋。我每次都会被她感动，从她学转三开始，一直到反直立、燕式转、后外、内点。每次都能看到她全力按教练要求做、一次次摔倒，一次次爬起来继续做的训练状态，每一次，我都为她感动。

自己换衣服的时候眼泪出来了：我这整整一堂课究竟在干什么?在强化自己不行?这些动作有那么难么?近两个月我的成功率还低么?我这到底是怎么了?为什么又一次白白浪费自己和教练的时间，浪费自己的金钱?!难道上次教练的话只能起3个月的作用?还考不考级了?如果这状态，那请别丢自己和教练的人了。

真想脱鞋走人，但这就像上次一样。想到上次，加上下课前追着教练，想说点什么，教练仅说的四个字：自己练吧，我必须再上冰。和星星说了会儿话，回过神儿来了，上冰把所有动作重新单练。华尔兹跳能蹬起来了，后内也能跳对了，旋转也能顶住了。心里松了口气，但也开始反省，懊恼。上课时我在干嘛?

我短信给教练，说了自己的想法，教练说：后内和单足转今天根本没有出现致命伤，努努力咬咬牙都能做好，但今天我完全沉浸在自己的思维中，她根本左右不了，所以没办法，只能我自己帮自己。

今天是这样的：上冰后，后压步，一个滑的挺好的孩子站我滑行方向，我身边还缓慢移动着一个小小孩，我想着滑的不错的孩子应该能看见我啊，我就打算从他们中间穿过去。谁知道她动了，我也没停住，我不明不白地就腾空砸冰上了。真的懵了一秒钟。我教练和另外一个教练都过来，我懵了，那个教练问我尾骨有没有事，我教练扶我起来。我说没事没事，实际上手腕疼得觉得要断了。心里特别愤恨：手腕这两天刚有点好转，又这么来一下!两个教练都一直关心我尾骨，我尾骨也疼，但是和手腕比真的就不叫疼了。

于是，我就开始对自己说：今天真不顺，又把手腕摔了。精神也不好，我今天真不该上冰!脚腕的毛病也开始犯，酸得不得了。到了后内一周，觉得根本吃不住劲儿，没感觉，跳的乱七八糟。最后单足转，腿总不收回来，然后总觉得自己要往外甩。然后就又把自己的情绪抛向教练了。还像上次一样，她一言不发，任凭我怎样，她就是那样看着我，直到下课。

我想对自己说：既然上冰了，就好好练，全力以赴。像教练说的，把自己沉浸在自己的思想里，怎么练呢?一个动作还没做，就告诉自己不行，那还怎么指望它成呢?

篇12：惹老婆生气了检讨书

亲爱的老婆大人，我最近犯了非常严重的错误，现在做检讨书如下，还请亲爱的老婆大人看在我诚心认错的面子上，原谅我吧，看到你生气的样子，我很心疼和后悔的。亲爱的老婆，想想我们在一起的日子，有过那么多的美好。最近的小矛盾，都是我不好，惹老婆生气，我是坏孩子，老婆大人不要生气了!其实我之所以会怀疑老婆大人，是因为我太爱你，太在乎你了，我害怕失去你，所以才会疑神疑鬼。我真该死，居然不明白老婆的用意，真不善解人意，以后我会多动动脑子的，会多用心关心你，以后我要是有什么做的不到位的，你直接和我说，我其实挺笨的，需要聪明的老婆随时指正的!

这次真的是我错了，是我太粗心了，在检讨书里我发誓我以后改!我永远是老婆的依靠，老婆永远是我的宝宝，我愿意宠着你，让着你，让你做最幸福的天使。老婆，我真的很爱你。我希望可以和你一起看日出，女生好像都喜欢看日出，有时间我们就一起去海边看日出，那么美的画面你一定很喜欢;我们还要一起看日落，“大漠孤烟直，长河落日圆”应该也很美，我们就去江边看日落。

老婆，等咱俩结婚后，工资卡就交工了，咱家有你理财，肯定会越过越好，到时候千万不要克扣我的生活费啊，我听话，哈哈!老婆，这次是我错了，你大人有大量，看了检讨书不要生气了，我喜欢你笑的样子，以后我也会一直让你笑，让你开心!

此致

敬礼

签名：xuexila

时间：20**年**月**日