演讲方法：演讲前需要做的7个准备

以下是小编整理的演讲方法：演讲前需要做的7个准备，本文共5篇，欢迎阅读分享，希望对大家有帮助。

篇1：演讲方法：演讲前需要做的7个准备

1、收集资料和信息：

在演讲前您完全有必要收集到您的听众的信息和相关的资料，例如：参加人的单位、职务、职位、学历、年龄、性别、场地大小、参加人数的多少、演讲中所要使用的设备等信息，当然更重要的是他们对演讲的期望，通过这些信息，有利于我们在做演示教材时做参考和调整。例如：如果是很大的场地就不要考虑使用板书，等等。

2、分析听众：

如果没有听众您的演讲就没有存在的价值了，要认真分析获取的听众信息，因为这些信息对您设定目标以及确定您的演讲方式、方法有非常大的影响。例如：如果参加人员的学历比较高您就应该讲一些更有深度的东西，如果参加的人员年龄比较小就不要总是用很久以前的案例来跟他们沟通，如果参加的人数很多您可能要调整做练习的方式，等等。

3、设定目标：

根据对听众及相关信息，特别是听众对课程的需求及期望进行分析，然后设定课程的目标，这样的目标最具有针对性。如果没有设定目标您将无法明确您要讲的主题及内容，因为主题、内容、演讲时间的长短等一系列均与目标有着紧密的联系。例如：如果您的目标设定为告知某事，跟您要说服学员做某事，那您的演讲的方式、时间及内容将会有很大的差别。或是学员给您的时间不长，但您为了达到既定的目标，您一定要调整演讲的内容和方式。

4、确定演讲的架构和内容：

前面的三个步骤均是为此步骤做准备的，只有分析了听众、设定了目标，接下来才能确定演讲的架构和内容。确定架构和内容时，我们应关注以下5个方面：

A.确定主题;

B.明确结论;(相当于对目标的进一步的说明和展开)

C.设定各要点及相关的内容，同时应包含每个要点的总结;如有必要应在此阶段设定相应的课堂演习和可能的一些小游戏(游戏一定要与课程内容相关);

D.设定一个良好的开场;

E.如果有可能还应设定一些相应的创意点。

5、制作视觉辅助：

目前演讲中使用最多的视觉辅助就是PPT和视频。视觉辅助是目前成人教学和演示中很重要的工具，但现在很多演讲者对其有严重的依赖性。真正专业的演讲是完全可以脱稿的，而不应是花更多的时间在看PPT上，这样您将有很多的时间背对着您的听众，所以PPT应越简洁越好。视频，一定要与主题内容相关，如果与主题内容无关那就是在浪费时间。

6、准备问答内容：

问答环节是很多演讲人员害怕的部分，害怕不能解决听众所提出的问题，害怕被问倒，害怕答案被人嘲笑……等等。是的，如果您没有做好充分的准备这一些都有可能发生，但相反的如果您能在此之前就做好准备，再加上有一个谦虚的心态，又有什么可以害怕的呢?演讲者并非全部都是一流的专家，就算您是某领域的专家在跨了领域后您也不是专家，我们在演讲前的充分准备是非常必要的，您要尽可能多地考虑到听众可能提出的问题，并确定下自己将要提供的解决方案，当真的有解决不了的，在现场一定要给出听众积极的回应，同时在演讲结束之后给予积极的回复。

7、预演：

如果有100位听众花1小时来听你的讲座，那么他们就相当于将人类的100个小时花费在了你的演讲上。如果你准备的时间还不到5~10个小时，研究内容以及提炼语言来达到听众的要求的时间太少，那么你对听众时间的尊重又从何说起呢?卡耐基曾花了数年时间研究林肯，他说了如下一段话：他(林肯)在那天的后半夜一直在修改演讲稿。他甚至到隔壁国务卿斯沃德的房间去，将自己的演讲稿念给他听，让他提意见。第二天早晨的早餐过后，他又埋头于演讲中，直到有人敲门进来，提醒他该去活动现场了，他的准备工作才结束。这就是1863年11月19日林肯最出名的的葛底斯堡演讲，演讲的时间不到2分钟。苹果公司的前首席执行官乔布斯也是一名演讲的专家，他在新产品发布会上的演讲绝对称得上经典，但谁又知道，他的演讲至少要准备1个月以上。这就是预演，您花了时间做预演了吗?您可以找几位听众帮您提问题，您可以对着镜子讲，您还可以对着镜头讲，讲完了之后再拿来认真地做分析以便于更好地改进，以最终确保您的演讲能为您的听众负责，取得较好的成果。

演讲中的注意事项：

一.仪容仪表

仪容仪表要符合演讲的场合，看看是在什么场合演讲，是庄重的还是轻便的，是哀痛的还是喜悦的。如果演讲的内容是严肃、郑重的，或愤怒、哀痛的，穿深色衣服或黑色衣服比较合适。如果演讲的内容是欢快喜悦的，穿浅色的、鲜艳的衣服会更好些。另外要记得，演讲不是文艺演出，不是戏剧表演，演讲是相对正式、高雅的社会活动。因此，演讲的服装遵循“三子”原则;有领子、有袖子、有扣子。

二.姿势动作

演讲时的姿势也会带给听众某种印象。演讲时要让身体放松，整体动作都要轻松、自然。不要过度紧张，过度紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且会影响发言。

三.语音语气

平淡的叙事演讲总会让听众陷入昏昏欲睡的状态中，应用抑扬顿挫的音调表达技巧和适当的肢体动作，会让演讲效果非常好。呼吁、号召时加大音量，加重语气，如果一直用大音量或重语气则无法突出重点，反而给人以嘈杂、夸张的感觉。表达激动的情绪时用高亢的语调，如赞美、愤怒、质问等，但一直高亢会给人矫情作势的感觉。

篇2：怀孕前需要做哪些准备？

【备孕篇】

一.提高卵子质量的食疗法。

1、水鱼汤

时间：月经5天后每次周期只吃一次即可(因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃―次)

做法：甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精，味道酸酸的，味道还可以。

二.暖宫：女人大部分部有点宫寒，手凉脚凉的亲可以试试

1、红糖生姜水

时间：从月经干净后的第二天开始连服7天

用法：用250克红糖加l50克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。(最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。)

三、准备物品及注意事项

1、准备好排卵试纸，多多益善。

2、体温计，我当时买的―般的，现在有孩子了，后悔没一次性买个好的，省得孩子病了捉急。

3、孕前检查。我养过小拘，所以很注重弓形虫的监测，当时貌似在临界值上，害我紧张了好久，另外吃羊肉串也容易感染弓形虫，备孕的妈妈半年之内最好是别吃了。

4、大家都熟知的戒烟戒酒啊，就不用我再哕嗦了，特别是戒酒，不戒酒的父母都是极其不负责任的父母。

篇3：孕前需要做那些准备？

孕前防疫很关键

一、乙肝疫苗

我国是乙型肝炎高发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10%左右，母婴垂直传播是乙型肝炎的主要传播途径之一。一旦传染给孩子，他们中85%~90%的人会发展成慢性乙肝病毒携带者，其中25%在成年后会转化成肝硬化或肝癌。因此，还是及早预防为好。

注射时间：按照“0、1、6”的程序注射。即从第一针算起，此后个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应在受孕前9个月进行注射。

效果：免疫率可达95%以上。免疫有效期在7年以上，如果有必要，可在注射疫苗五六年后加强注射1次。

二、风疹疫苗

风疹病毒可以通过呼吸道传播。有25%的孕早期风疹感染的女性会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果，也可能会造成婴儿先天性畸形、先天性耳聋等不幸。因此，如果在妊娠初期感染上风疹病毒，医生很可能会建议你做人工流产。最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。

注射时间：至少应在受孕前3个月注射。因为注射后大约需要3个月的时间，人体内才会产生抗体。

效果：疫苗注射有效率在98%左右，可以达到终身免疫，

资料

三、其他疫苗

还有一些疫苗可根据自己的需求，向医生咨询，做出选择。

【甲肝疫苗】甲肝病毒可以通过水源、饮食传播。而妊娠期因为内分泌的`改变和营养需求量的增加，肝脏负担加重，抵抗病毒的能力减弱，极易感染。因此，专家建议高危人群(经常出差或经常在外面吃饭者)应该在孕前注射疫苗防病、抗病。

注射时间：至少应在受孕前3个月注射。

效果：免疫时效可达20~30年。

【水痘疫苗】孕早期感染水痘可导致胎儿先天性水痘或新生儿水痘，如果怀孕晚期感染水痘可能导致孕妇患严重肺炎甚至致命。

注射时间：至少应在受孕前3个月注射。

【流感疫苗】短效疫苗，抗病时间只能维持1年左右，且只能预防几种流感病毒，适宜于儿童、老人或抵抗力相对较弱的人群。对于孕期的防病、抗病意义不大。因此，专家建议可根据自己的身体状况自行选择。

注射时间：北方地区每年的10月底或11月初，南方地区每年11月底或12月初。在注射流感疫苗3个月以后再怀孕。

效果：免疫时效1年左右。

【狂犬疫苗】属于事后注射疫苗，也就是在被动物咬伤后再注射。在孕早期尽量避免注射狂犬疫苗。只有在被动物咬伤极为严重的情况下，在征求妇产科医生的意见后，才能考虑注射。

注射时间：被动物咬伤后立即注射第1针，而后第3天、第7天、第14天、第30天各注射1针。

篇4：备孕前需要做哪些准备？

想要一个健康聪明的宝宝，可不是一件简单的事情哦！需要你和爱人一同做好孕前准备，要进行孕前检查，注射疫苗，及时治愈疾病，积极补充营养，准备一个健康的身体，要注意生活中的很多细节，还要开始规划三口之家的生活，为迎接宝宝的到来做好身心准备，加油吧！

心理准备：

怀孕前应培养热爱孩子的心理，对生孩子持积极的态度，做好心理准备，这样才能使孕妇在孕期保持良好的心情，克服因妊娠产生的生理上的不适，保证胎儿的健康，母子感情也能尽早地建立起来，使婴幼儿的身心健康成长。同时，丈夫也应该多和妻子沟通孩子降临后的给小家庭带来的变化，提前做好心理和生活的准备，关心妻子的情绪变化，避免因孕期不适而产生争吵。物质准备：

物质准备：

小宝贝的到来会给你们的生活增加很大一笔开销，特别是在孩子出生前后，需要花钱的地方很多，在收支变化对家庭形成影响之前，要考虑好这个问题。一定要有适当的预算，否则，接下来的日子会变得乱七八糟。你可以向刚生完宝宝的朋友、亲戚或同事咨询一下，问问他们都买了些什么东西，哪些是必备品。

营养准备：

孕前的营养补充对孕期健康有非常重要的作用，首先要做到平衡膳食，保证营养全面，如果有特殊营养问题，要在孕前加以调整改善。孕前3个月开始补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。注意饮食卫生，少吃加工食品，动物性食物一定要吃煮熟的。增加某些微量营养素的摄取：钙、铁、维生素A等微量营养素。夫妻双方都应戒烟、戒酒，控制咖啡和软饮料的摄入量。

篇5：大学生面试前需要做哪些准备

一、岗位理解

宏观理解：你认为你所要应聘的岗位是怎样的 有什么作用

所需素质：即该胜任该岗位需要哪些素质，这些可以多多参考网上招聘信息，岗位要求都会有列举

具体操作：即你的工作胜任能力 通常会情景假设，提出一个此岗位工作中需要处理的事情，你会怎么处理

二、公司了解

公司信息：了解所要应聘的公司 如公司简介、企业文化、团队架构、业务体系等等

岗位运用：应聘岗位与该公司的有效结合，即了解了公司后，侧重了解你所应聘岗位需要的信息。比如：要应聘某公司的负责技术招聘岗，那深入了解该公司需要什么样的技术人才，同时你怎么去寻找这样的人才，比如可以挖其他也用此类技术的人才等等。

三、行业理解

即要应聘岗位所处的是怎样的行业领域，你是怎么看待理解此行业

四、关于自己

离职原因：如果是应届生，可以想想自己的职业发展大体规划。工作人士也需要准备下关于自己职业发展规划的回答

下家期望：应届生即是对第一家公司的期望。欲离职在找工作，一定有对现工作的某方面不满，同时也会对下一家有所预期。

优势：即你自己的核心竞争力是什么，为什么需要用你呢

劣势：关于这个问题，我建议真实回答，人不会是完美的。记得曾经听到专家指导关于此类问题的回答，如说一些即可做缺点也可做缺点的如”太乐观“之类的，或者说一下与此类岗位所需要求相关不大的，如应聘不需要用到英语的岗位回答“英语不好，不过可以学”，即无伤大雅还表现了自己的学习主动性。

曾经我也用了此类的方法，不过如今我认为，还是遵循诚实原则，前提一定要深入解剖自己，究竟自己长处是什么，缺乏什么。不要满意于自己说了一些特别正面的缺点，让自己显得更好了之类的，要相信，面试官不傻的。

面试最后一般都会有“你有什么问题要问我吗?”之类的问题，这个根据自身好奇疑惑的准备，不过尽量别问什么薪资啊之类的，这些应聘之前一般都会有岗位薪资范围，而且也不会得到什么答案，面试的目的是争取offer，那等对方和你谈offer了再明确薪资也不迟。

面试是一个特别好的经历，在此过程中可以不断发现自己看不到的问题，准备面试也是，是一个总结、分析、了解自我的机会。插座希望大家都能找到心仪offer，有美美的心情准备过大年。