世界上最幸福的脚丫子读后感

以下是小编为大家整理的世界上最幸福的脚丫子读后感，本文共15篇，希望对您有所帮助。

篇1：世界上最幸福的脚丫子读后感

我最经看了一本常新港写的书，书名是《世界上最幸福的脚丫子》。

里面讲述的是这样一个故事：有一天早上起来，马利的头突然很晕，可是医院的医生没有找到头晕的原因，所以又转了一次院，这时才找到了病因。不过听起来很不可思议，马利的脚竟然发烧发到了42.1度，于是医生们就把他的脚放进冰水里面泡。他的脚退烧以后，突然觉得脚上的鞋不舒服了，于是就去鞋店买鞋，无意中发现他的脚竟然能闻能看，于是他的脚被他爸申请了吉尼斯纪录，不过马利就上不了学了，因为报纸上已经说了，所以大家总是想看马利的脚，这会影响大家的学习，所以校长就让马利停一段时间的课，呆在家里。不过马利买了一条叫爱骨的聪明小狗来陪伴他，突然有一天，他的脚出现问题了，不仅能力没了，而且还连鞋都穿不了。于是他就给快乐天使写了封信，过了一段时间后，他收到了一个包囊，里面有一双没有牌子、没有鞋码的跑鞋，马利一穿非常合脚。不过他觉得不想有这双名脚，于是他又给快乐天使写了封信，快乐天使告诉他，只要走两千公里路，就可以恢复。于是他天天坚持跑步，终于能穿普通的鞋了。

这本书告诉了我两个道理，当名人也不是好事，还有一个是只要坚持，什么事都可以办好。

篇2：世界上最幸福的脚丫子读后感

最近，我读了一本特别有趣的书。书名是《世界上最幸福的`脚丫子》。这本书讲述了一个十岁的小学生马利因为有一对特异功能的脚丫子，生活发生了翻天覆地的变化的故事。

而在成名背后，他比旁人更深刻地体会到了名气给他带来了烦恼。后来，他听取了快乐天使使者的小建议，行走了两千千米的路程，终于让自己有特异功能的脚丫子变回了一双普通的脚丫子，享受到了久违的自由与幸福。

我很敬佩主人公马利，他没有因成名而迷失了自己。因为一举成名从来就不是他的本意，所以当他的脚丫子暂时失去特异功能时，他愿意向老师和同学们坦白。他还是坚持不懈辛苦地走完那两千千米的路，让有特异功能的脚丫子变回了一双普通的脚丫子。我们也应该向马利学习，做诚实的好孩子，遵从自己的内心的意愿，为了实现自己的梦想而坚持不懈的奋斗！

其实，追求名气和掌声也没什么不好，但名气和掌声应该依靠自己的努力去获得，而不应该依靠不知从何而来的特异功能，那样得来的名气和掌声不会太久。所以，我们做事也要脚踏实地。

篇3：谁是世界上最幸福的人

只有傻瓜才不考虑别人的利益。

抛弃自己国家的传统来创造更好的社会是一种错误的方式。

一个民族失去了自己的神话，就失去了自我。

[1]They live on a windswept island surrounded by glaciers 『冰川；冰河』and volcanoes『火山』. What makes them so content『满足的；甘心的』?

[1]他们生活在海风吹拂的小岛上，被冰川和火山所环绕着。是什么使他们如此满足？

[2]In a poll『民意调查』of 18 nations, The Gallup Organization discovered that Icelanders are the happiest people alive. All 267,809 of them. Eighty-two percent are satisfied with their personal lives. The United States ranked『位居；名列』fifth at 72 percent; Japan came in seventh with 42 percent.

[2]美国的盖洛普民意测验组织对世界上18个国家的民意测验表明：冰岛人是世界上最快乐的人。参加测试的人数为26.78万人。82%的冰岛人表示满意自己的生活；美国表示满意自己生活的人数为72％，排列第五位；日本排列第七位，人数比率为42％。

[3]Some people would say that happy Iceland is a statistical fluke『侥幸』. This is a country so small, an ordinary citizen can make an appointment to see the president.

[3]有人会说：快乐的冰岛仅仅是统计上的巧合。这个国家如此之小，普通的公民也能受到总统的接见。

[4]True, Iceland is no utopia. Icelanders are big boozers 『酒徒』, with a fishing tradition of binge『狂欢作乐』drinking. Almost a third of the births are out of wedlock『私生的』. But that’s what makes the Gallup study so interesting. Icelanders have problems like the rest of us, yet they are happy with their lot『命运；运气』. So what gives?

[4]确实，冰岛并非天堂，冰岛有传统的打鱼豪饮的习惯，酒鬼很多，近三分之一的孩子没有父亲。然而，正因为如此，盖洛普的这项研究才显得更加有趣。因为，像我们一样，冰岛人有许多问题，但是，他们却安命乐天。这究竟是为什么呢？

[5]Consider Thorir Hlynur Thorisson, 28. For his vacation, he spent a month working 16-hour days, seven days a week, as a fishing guide. It was “heaven on earth,” he says. Then after a single night off, he was back at his regular job—on a fishing boat, working six hours on, six hours off, around the clock.

[5]让我们来看一看，一个名叫索赫·赫利纳·索雷逊的28岁的冰岛人是怎样看待生活的。索雷逊在一个月的假期中，为自己找了一份捕渔向导的工作，他一周工作7天，每天工作16个小时,他把这种生活称作“人间的天堂”。假期结束后，他只休息了一个晚上，又接着正常工作起来——在一艘轮船上，每天6小时工作、6小时休息地轮流当班。

[6]We would call Hlynur a workaholic『工作狂』, but so are most of his compatriots『同胞』. It pays off. With a per-capita gross domestic product of $19,905 (the U.S. figure is $27,541), Icelanders are among the wealthiest people on earth. Their tax dollars buy them excellent education and medical care. Iceland has the lowest infant mortality rate『婴儿死亡率』in the world, and almost the highest longevity『长寿；长命』.

[6]我们可以把赫利纳称为“工作狂”，但是，冰岛人也大多和他一样。当然，他们劳有所得，冰岛国内人均生产总值为1.99万美元（美国是2.75万美元）。他们上缴的利税换来了良好的教育和医疗保障。冰岛的婴儿死亡率位于世界之末，而寿命位于世界之首。

[7]The dour『抑郁的；闷闷不乐的』Swiss have a well-run state and all their material needs met, too, yet no one could accuse them of a cheerful outlook.

[7]瑞士是一个秩序井然的国家，人民丰衣足食，生活富裕。可是，瑞士人却郁郁寡欢，闷闷不乐。

[8]Sociologist Thorolfur Thorlindsson of the University of Iceland believes the secret lies not in his country’s comforts, but in its age-old 『长期的；古老的』discomforts. They have taught Icelanders to enjoy what they have.

[8]冰岛大学社会学家索罗尔非·索林德森认为：冰岛人安命乐天的秘诀在于这个国家长期处于艰难困苦之中，而不在于它的舒适。这些艰难困苦教会了冰岛人“知足常乐”。

[9]Isolated『与外界隔绝的；孤立的』in the cold North Atlantic, buffeted『冲击；打击』by a hostile『敌对的；有敌意的』sea, condemned『责备；责怪』to 20 hours of darkness each day in winter, the people have for centuries lived on the vagaries『难以预测的情况』of the fish catch. “Our culture is colored『影响』by the harshness『严酷；艰苦』of nature,” says Thorlindsson. “That’s why Icelanders have a tolerant『宽容；容忍』attitude to the problems of life. They don’t expect the same sort of stability『安定；稳定』often expected in other nations.”

[9]冰岛位于寒冷的北大西洋，常年遭受着海水的无情冲击，冬天有20个小时是黑夜，人民世代以艰苦的捕鱼业为生。“我们的文化带着自然严酷的特色，”索林德森说，“这就是为什么冰岛人对生活中的问题宽容的原因。冰岛人并不像其他国家人民一样，希望得到常有的稳定。”

[10]And so it seems. Americans are considerably better off『更为富有/富裕』by material standards than ever before. Yet we seem less happy, less contented with our lot.

[10]与此相比，我们美国人今天的物质生活条件比以往任何时候都好，但是却没有以往的快乐和满足。

[11]Like Icelanders, Americans are individualists『个人主义者』. Where we seem to differ is in our sense of community『群体；团体』. Iceland, known as the land of “fire and ice,” is about living with opposing forces. It is one of the most active volcanic countries on earth, but has 4536 square miles of glacier—heat and cold, co-existing. No surprise them that its society can reconcile『使调和；使并存』another set of opposing forces: individualism and the needs of the community.

[11]美国人和冰岛人都是个人主义者，所不同的是各自的群体意识。冰岛以“火和冰”而闻名遐迩，人民生活在逆境之中。冰岛是世界上活火山最多的国家之一，还有4536平方英里的冰川，堪称冷热并存。无怪乎这个国家能很好地协调个人主义和群体需要这两种对立的观念，使之共存共容。

[12]Anyone who thinks Americans invented rugged『粗鲁的；粗俗的』individualism has only to visit Iceland. This nation has an ancient『古代的；远古的』 respect for independence. Way back in the tenth century, Iceland was a commonwealth『共和国；联邦』; today Icelanders still place high value on their freedom.

[12]那些认为是美国人发明了个人主义的人应该到冰岛去看看，这个国家在远古就崇尚独立，早在10世纪就建立了联邦共和国。今天的冰岛人仍然看重自由的价值。

[13]But here’s the paradox『矛盾；似是而非』: this individualism exists with a sense of community. For years I have known an Icelandic family that embraces『包括；接受』a family drunk and an illegitimate『私生的；非法的』child. This family never let them drift, like human flotsam『流浪者；流离失所者』, to be beached『庇护；安顿』at some government institution. “Icelanders have strong systems of support,” says Thorlindsson.

[13]然而，这里的个人主义置于群体意识之中。在冰岛，家庭中的酒鬼和私生子不会被抛弃，这是因为冰岛有强有力的社会救济制度。

[14]Tolerance is not hollow 『表面的；虚伪的』 phrase in Iceland. The word for “stupid”is heimskur, which roughly means “comes from home” — or as we would say, provincial『乡下气的；偏狭的』or narrow-minded. Icelanders believe only a dolt『笨蛋；傻瓜』is unable to see the other fellow’s position. In this sense, they might find some of what passes for political debate『讨论；辩论』in the United States absolutely heimskur.

[14]在冰岛，忍耐并不是一句空话。冰岛话中“愚蠢”的同义词是“乡巴佬””或“心胸狭隘”。冰岛人认为只有傻瓜才不考虑别人的利益。以此观点，冰岛人可能会发现美国某些提交政府讨论的东西是非常愚蠢的。

[15]Most Icelanders travel out into the world as young adults. They learn that theirs is not the only way of doing things. Yet this doesn’t translate into contempt『蔑视；轻视』for their own land and its history.

[15]大多数冰岛人年轻时都要到国外去旅行。于是，他们知道自己的生活方式并非是唯一的，但是，并不会因此看不起自己的国家和历史。

[16]The 12th-century Icelandic sagas『英雄传说』, studied at universities the world over, are revered『尊重；崇拜』at home. Turn on the radio and at the top of the charts『节目播出单；节目安排表』is Bubbi Morthens, a troubadour『吟游诗人』.

[16]在世界上各大学中讲授的冰岛12世纪的传说在国内颇受重视。广播中到处都是吟游诗人巴比·莫森斯的节目。

[17]Last summer in the lava 『火山熔岩』fields of Iceland’s interior 『内地；内陆』, accountant Sigmar Bjornsson pointed out to me a cave where thieves had hidden. He showed me where they stored their weapons, where the villagers attacked, told me how one of the thieves, who had only one leg, walked on his hands to the glacier on the horizon『地平线；水平线』.

[17]去年夏天，在岛内溶岩区，一个叫乔恩森的会计师指给我看一个岩洞，告诉我这岩洞曾是小偷的住所，指给我看他们藏匿武器、伏击村民的地方，并讲述了一个独腿贼是怎样以手代脚爬到地平线上的冰川去的。

[18]“When did they hole up『躲藏；藏匿』here?” I asked.

[18]“他们何时藏身于此？”我问。

[19] “About 900 years ago” was the answer. Nearly a millennium『10』, and the myth is still alive『存在；保留』.

[19]“大约900年前。”将近1000年过去了，可这个故事却依然在传诵。

[20]How many Americans have that kind of familiarity with their nation’s past, its myths『神话；传说』, its history? How many even care?

[20]有多少美国人对于自己祖国的过去，传说和历史也那般地熟悉？又有多少人留意过？

[21]I wish America’s multiculturalisms and historical revisionists would grasp『理解；领会』what Icelanders understand: trashing『抛弃；扔掉』your nation’s myths is the wrong way to create a better society. “A nation has to be tolerant of newcomers『新事物』,” say psychiatrist『精神病学家』Niel Micklem. “But if it loses its myths, it loses its center.”

[21]我希望美国的多元文化主义者和历史修正主义者能够理解冰岛人的这种思想：抛弃自己国家的传统来创造更好的社会是一种错误的方式。精神病学家尼尔·米克勒姆说：“一个民族应该接受新东西，但是，一个民族失去了自己的神话，就失去了自我。”

[22]Maybe I’m wrong. But I suspect『猜想；认为』that this loss of “center” is what makes so many Westerners unhappy amid their affluence『丰富；富裕』.

[22]也许我的想法是错误的。但我想正是这种“自我”的失去使得如此众多的西方人在富裕的生活中难以感受到愉快。

篇4：世界上最幸福的说说

世界上最幸福的说说

1、真正的布施，是把烦恼、忧虑、分别、执着、通通放下。

2、也许是缘，但更多是怨，无所谓是缘是怨，今生相逢已让我珍惜拥有。

3、你是我晚上睡觉前最想聊天的人，我爱这种感觉。

4、所谓爱，就是当感觉、热情、浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。

5、我莫名奇妙的笑了，只因为想到了你。

6、我爱你。如果爱你能让你幸福，那我就爱你;如果不能，那我就只喜欢你。而我的幸福，就是看着你幸福。

7、不管是晴天、阴天、雨天，能见到你的一天，就是晴朗的一天;不管是昨天、今天、明天，能和你在一起的一天，就是美好的一天!

8、眼泪，有时候是一种无法言说的幸福。 微笑，有时候是一种说不出口的伤痛。

9、小时候， 微笑是一种心情。 长大后， 微笑是一种表情。

10、相恋是你我执着于每一次幸福的瞬间烟火。

11、我愿用我三世年华还你一世幸福 我愿用我三世幸福还你一世年华

12、我与你相遇的那些日子，是我一辈子的幸福

13、我想找个男人像我爸疼我妈一样的疼我 我想找个女人像我妈爱我爸一样的爱我

14、我想我们的`幸福不是随手可得的那一种 我想我们的快乐不是说来就来的那一种——情侣幸福个性说说

15、我想牵你的手，从心动，到古稀。

16、走在一起，是缘分。 一起在走，是幸福。

17、这辈子我们能做的，只能是让我们狠狠幸福 下辈子我们能做的，只是不让我们擦肩而过——情侣幸福个性说说

18、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。

19、有一种爱情叫做马梓豪和念慈。 有一种爱情叫做马梓豪和念慈长长久久，幸幸福福。

20、有些人，我们总是猜不透。 有些事，我们总是弄不懂。——幸福的情侣说说

21、有时候，你问的问题，对方一直在闪躲，就是在委婉的告诉你，真实的回答很残忍。

22、有房子不叫幸福，有车不叫幸福，只要有你才叫幸福。 有媳妇才叫幸福，有孩子才叫幸福，全家在一起才叫幸福。

23、永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不会相信。

24、因为我们没有翅膀，所以离幸福的终点还很遥远。

25、已拥有的幸福真挚而永恒，因为我们也用心守护。

26、幸福其实很简单，虽然平凡却有着一缕清幽而淡远的醇香;又像一抹阳光，虽然稀少，却有着五彩缤纷的美丽。

27、人需要的是一个可以包容自己，在自己累的时候，给自己支撑的男人，而不是一个什么都不做的男人。嫁给你不是嫁给幸福，而是苦难。男人可以没钱，但是你不能没有事业。

28、世界上最幸福的事之一是能和闺密都在一个城市，并且有共同的品位和价值观。你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪着你。

29、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微笑生活愿望的达成，当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。

30、人没有完美，幸福也没有一拐分。知道自己没有能力一次拥有那麼多，也没有权利要求那麼多，是一种成熟。否则，不但苦了自己，也为难了对方。

31、真正一辈子其实不长。能遇心爱的人，是多么幸运的事。为何不紧握着他的手呢。一辈子只爱一个人，并不丢人。心里明明知道，除了他还会有更优秀的人出现，可是一个人不能这么贪心的。一颗心需要去温暖另一颗心，坦诚相待，这样才可以幸福。

32、有时的一声问候，我感到了幸福;有时的一个拥抱，我感到了幸福;有时的一个轻吻，同样让我感到了幸福。幸福无处不在，有了当初的山盟海誓，我的等待，永远是一种幸福。

33、每天的醒来，都是旅程的一个起点。

34、喜欢一个人，浅浅地喜欢是最美，不需要告诉他，有时，只是欣赏，还不到爱，喜欢听他的声音，看他的微笑，他颈间小小的痣，还半遮半掩，还欲说还休，还是春天里的二月，还藏着要吐蕊的花苞，这浅浅地喜欢，如饮清茶，淡然而落寂，挑落灯花，满心禅意，是银碗里盛雪的素清，却又听着隔水的云箫，分外的缠绵。

35、喜欢更长久，更绵延，更适合一个人暗自留恋，不张扬，不对抗，只是默默在一边，它不够彻底不够过瘾，但如果和时光抗衡，它一定是化骨绵掌，这千山万里路，只有喜欢，只有喜欢可以浩浩荡荡走下去呀。

36、在对的地方，遇到对的人。所以，在每一个风起的日子，我们都会格外地充满了感恩的心，感谢命运赐予我们的相逢，感谢生活，让走在茫然无助的路口的我们相遇。

37、已错过的永远美丽而执着，因为我们也用力爱过。 已拥有的幸福真挚而永恒，因为我们也用心守护。

38、一片暖阳，一缕和风，一园馨香，父母的养育，亲朋的牵挂，陌生人的关爱，降临于生活中的这一切偶然与必然，都要心怀感激之情。有了这样的感恩，才会感知到生活给予自己的恩惠，才会感受到活在这个世界上的幸福。

39、用心感受幸福，用心品味幸福的味道，即使是一杯水，也洋溢着爱与关怀，我为这杯简单而又清纯的水而感动不已!一杯水带着爱与幸福流入我的心田。手中拿着水杯，杯中装着水，水中载着幸福，这水有多重，父母的关心与期望全部融于其中，心中的痛苦与烦恼被幸福取代。

40、岁月催人容颜老，有你相伴对我好，时间流水知心交，往事如烟忘不掉，是你细心呵护我，情意缠绵携手漂，一腔热血心相系，我将与君白头老，情歌一曲春常在，爱情永恒相依靠，青春永驻你容貌，开心快乐没烦恼!

41、世界上没有绝对的幸福，只有不肯快乐的心，许多时候我们总是太过固执，执着于自己那颗任性的玻璃心，总是抱怨别人的不理解，却忽视了自身的要素，不去用心发现生活中的美好东西，以至于丧失了快乐的机会，也就感觉不到幸福的光芒。

篇5： 世界上最幸福的签名

1、沵的快乐是我一生的最美好。

2、想你在每一刻，爱你在每一天。

3、我可以在你身边直到地老天荒。

4、我想成为你特别重要的没有之一。

5、有你相伴的日子，即使平凡也浪漫！

6、自从认识了你，我就没打算忘了你。

7、今生遇见你，就像黑夜里遇见彩虹。

8、在你之前不曾有，在你之后不再有。

9、简单说，拥有你，已足够，会很幸福。

10、你会陪我走到最后、真的'真的好幸福。

11、我爱你在心里最细微的地方放肆蔓延。

12、只要你牵起我的手，天涯海角陪你走。

13、好想去见你，然后拥抱你，说着我爱你。

14、不知道爱你算不算是一个贴心的理由？

15、当我遇上你，使我相信你是我的唯一。

16、拥有你美丽的爱情，太阳就永远明媚。

17、我和你的的关系就像咖啡和甜甜圈一样。

18、是迩是迩还是迩，给莪快乐跳动的旋律。

19、总想拥有你的一切，或许我是为你而生。

20、紧紧牵着迩的尕手，这是我一世的依赖。

21、幸福是嘴角微微上扬，因为有你在身边。

22、左手刻着我，右手写着你，心中充满爱。

23、有你的日子，我的生活多了一份温馨和快乐。

24、有幸陪你从一而终，便是我此生最大的幸运。

25、找一个人，一起去看春暖花开，看日出日落。

26、遇见你是命运的安排而爱上你是我情不自禁。

27、盛夏。苍穹。流年。遇见你是最美丽的意外。

28、我想为你安分下来，我想和你过平淡的幸福。

29、只是因为被我遇见被我爱上所以才独一无二。

30、遇见了你，我多希望，一牵手便是一辈子。

31、从前现在直到永远，你就像是心跳陪在我身边。

32、我不会甜言密语，我只会踏踏实实的爱一个人。

33、天涯供你选，我只负责陪你，东奔西走挡寒风。

34、他说，只要你不把我推开，今生我就决不放手。

35、有一种路叫做浪漫，那里有你给我美好的未来。

36、最清晰的声音，说爱你的声音，和你的心有共鸣。

37、如果時間真的能停結希望能停在我看著妳的瞬間。

38、拒绝了所有人的邀请，不愿与除你之外的人看风景。

39、不是因为需要你所以爱你，是因为爱你所以需要你。

40、如果能用一辈子换你停留在我视线中，我将毫不保留。

41、我不知道你爱我有多深，但我知道我对你的爱是永恒的。

42、无论将来有再大的暴风雨，我都会在你面前替你挡风遮雨。

43、因为有你，我的世界才会如此完美，爱你是我唯一的理由！

44、不论天涯海角，只要你需要我的时候，我就会”飞”回你的身边。

45、我要给你上一把锁，把我锁在你的心里，别人进不来，我也出不去。

46、保留一个最浪漫的故事，给你一声祝福，一个kiss，爱你直到永远！

47、生活因你而改变，人生因你而改变，情绪因你而改变，不变的是我爱你。

48、想牵你的手，一起到一个叫永远的地方，看天长地久的风景，尝海枯石烂的味道。

49、想记录下你所有最美好的样子，却更知你的存在已是全世界最独一无二的风景。

篇6：世界上最经典的智慧读后感

在暑假里，我读了一本名叫《世界上最经典的智慧》这本课外书，书里告诉我们一些世界上最经典的分析、判断和发明创造，使我有了一定的认识。比如：把梳子卖给和尚、让布什总统买下斧头，谁能让鸡蛋站起来、感谢天敌、选一把椅子坐下去、牵着蜗牛散步等等这些精美的文章。

其中我最喜欢的一篇文章是《选一把椅子坐下去》，文中讲了一个超级巨星卡诺・帕瓦罗蒂成功的秘诀。他从师范大学毕业，他问父亲：“我当教师还是当歌唱家？”父亲说：“如果你想同时坐两把椅子，可能会从一把椅子中掉下来，生活要求你只能选一把椅子坐下去。”帕瓦罗蒂选了一把椅子――当歌唱家。他经过七年的努力，终于首次登台亮相。后来成为了一个著名的歌唱家。

看了这篇文章以后，我深深地在反思自己的行为。从小学一年级开始，我学过钢琴、绘画、珠心算、硬笔书法、毛笔等，我没有一样能坚持学下来，一碰到困难就想放弃，“三天打鱼，两天晒网。”虽然我现在已经对写毛笔渐渐感兴趣了，但有时也觉得写毛笔非常枯燥，不想练了。

通过这篇文章使我受到了很大的启迪；告诉我人一定要有自己的目标，选重目标以后，就要朝着目标的方向努力，只要“板凳坐得十年冷，”甘愿忍受孤独和寂寞，总有美好的果实等着你。我只有勤劳好学，不怕困难、吃苦耐劳，才能学到真本领。就像世界著名歌唱家卡诺・帕瓦罗蒂一样，确实自己的目标，才能凝聚人生的全部力量，最后取得成功。

篇7：世界上最快乐的人读后感

读完了明就仁波切的书《世界上最快乐的人》。越来越多的练习，越来越成为最快乐的人。这是一些摘抄和心得。

如果详加检验自己的念头和所接收的对境，就会愈来愈觉察，日常生活的种种经验其实并不如你以往所认为的那样坚实不变。越来越多的觉察里，我看见念头来了又去，情绪起起伏伏，并非恒常坚固。起心动念，可能心绪万千。若是用觉察观照，则瞬间烟消云散。

心并非是一个独立的实体，而是一种不断开展、现露的经验。所以藏传佛教说念念相续为心。心的本质是空性的，但万物却从中升起。所谓境由心生。本然心好似虚空space。空性并不意味着什么都没有，而是一种能让任何事物显现，改变或消失的无限可能性。凡是依赖因缘条件的一切，都是空性的。读到这里，想到量子物理经常讲到的薛定谔的猫。各种可能性同时存在，只是在我们开始起心动念的时候(观察)，其中的某一种发生了。

我们每天看到的种种，并不是原本的“实物”，而是大脑建构出来的影像。这个影像受到极多因素的影响，包括环境，期待，先前的经验等等。我们接收到的任何资讯的意义，主要是取决于我们是在何种情境下看待它。你之所以会赋予事物恒常性或者独立存在性，是由于你在那样的情境中看待它。我们看到老鼠，觉得丑陋厌恶;看到小兔子，觉得可爱;尽管它们都是啮齿动物。我们看到的星光，很多是travel了几亿年几十亿年到了地球。在我们看到它们之前，它们可能就已经不存在了。我们依旧相信它们是永恒的。

有很长的一段时间，我不能吃木瓜沙拉，因为那背后的故事。

在我心里，爸爸妈妈就该一直是强健的，一直可以在背后默默照顾我的。现在每次电话，我都没办法接受那个如此苍老的他们。

我们的心将种种感官经验投射到我们认定是“外在世界”的认识屏幕背景上，同时，也将念头、情绪和感官知觉等投射到我们认为是“内在世界”或者“我”的屏幕上。所见之物和能见之心是没有分别的。想要在清醒时刻超越主体和客体之间的区别，就相当于认出“所经历的一切”和“经历一切的心”并不是分离的。一再观看不可观之心，将可如实观见真实义。

这和王阳明所说的有异曲同工之妙：“你未看此花时，此花与汝心同归于寂;你来看此花时，则此花颜色一时明白起来;便知此花不在你的心外。”此时时刻，坐在电脑前，台灯温暖的灯光里，有那么一瞬，我觉察着，感受到了没有分别的世界。那是自我的边界消融的世界。

只要单纯的看着每一个通过自心的念头、情绪和感官知觉，那个有限的自我幻象就会消融，取而代之的是一种比较平静、宽广、安详的觉知。

跟我们的感官交朋友，利用感官接收的资讯作为安住自心的方法。眼根修习颜色和形状，耳根修习声音。摆脱随之而来的各种情绪和语意影响。把注意力安住在对境上，就是觉知。当你把心安住在某个对境时，你将之视作与己不同的或有所区别的东西。但是，当你放下对镜，只是安住自心于赤裸的觉性时，这种分别就消融了。

许多因素会影响“你是谁”的相对经验，却并不能改变“你是谁”的绝对实相。

时间要短，次数要多。随时随地，以禅修面对所有情绪。有意识的把注意力放到周围的事物上，放在身体的感受上。将正式禅修的体验，读后感应用在日常生活的每一层面。因为只有在面对日常生活的种种挑战时，才能真正测出我们内在的平静、洞察力与慈悲的进展。只要持之以恒的禅修，心的平静和稳定性就会逐渐展开。就会体验到纯然的快乐，舒适和轻安。会体验到清明，超越念想——自心完全开阔宽广的体验。

禅修的真正重点是，无论“有”或“没有”升起任何状态，都要安住在纯然的觉性里。禅修不是抑制你的念头，而是将心安住于自然状态中的一种过程，并且在念头，情绪和感官知觉显现时，完全开放的接受它们，觉察它们。每一个念头，每一个干扰，就像是感官对境一样，都是禅修的助缘。

禅修是一种不带评论的觉知过程。禅修跟日常生活中思考、情绪和感受历程的唯一差异，就在于你是否运用了单纯、赤裸的觉知。

通过觉知会发现，念头之间是间隙。如果持续的练习，这些间隙会不断拉长，而如实地安住自心的体验也会变得越来越直接。雪窦禅师说：“至道无难，言端语端。”言之端，语之端，就是念头的间隙。

体验并非开悟，开悟，是完全证悟自己的佛性。在喜乐、清明或者超越念想的体验升起的时候就结束禅修，其实是学习放下执着的大好时机。刚刚练习觉察的时候，很欣喜于那种宁静和轻安。于是就每每禅修的时候，期望得到同样的感觉。若是得不到，就以为哪里出了问题。这就是对体验的执着啊。

有教导说，要带着慈悲心练习觉察。一开始并不十分理解。后来发现，当自己偶尔有了一些清晰的觉察，但ego，那种强大的自我依然坚硬的时候，往往对人有居高临下的感觉，不自觉的betterthan。

慈心，是愿一切有情众生，都能体验到我们自己所渴望的喜乐和自由;是深刻体会每个人都有相同的需求和渴望。悲心，是一种与所有生物相连的自发感受，感同身受;他人内心正在经历的任何状态，就是自己内心正在经历的状态。如果有人恶语相向，问自己：他是真的要伤害你，还是只是为了减轻自己的痛苦或者恐惧?

“愿”菩提心，是渴望帮助一切众生认出自己的佛性，得到开悟。“行”菩提心是跨出脚步，专注在达成“愿”菩提心的发愿。修行慈悲心，这个自他的二元分别就会渐渐消融。吸气时，想象一切有情众生的烦恼与苦难从鼻孔吸入。呼气时，想象所有的快乐和利益从身上倾泻而出，让所有众生受益。

慈悲与爱有什么不同呢?爱更接近与欲望相关的心理性，情绪性或者生理性反应，是一种自他二元的概念，诸如我爱你，我爱他等等。而慈悲是一种开放心，是oneness。

当你开始感到完全孤寂时，你就是开始在帮助自己，让自己回家。

篇8：世界上最快乐的人读后感

惭愧，作为一个读书人，直到今年才试着开始读以往读过的书。过去太浮躁，只想着把自己读书的数量给刷上去，而忽略了读书的核心价值。读书有很多价值，对我个人而言最重要的就是还有开显智慧、改变自己。

这本书真的是不可多得的好书。我记得这两天看这本书的时候，我做了一个梦，我梦到一个美女要和我做爱，我欣然同意，但是最后一刻，有个声音告诉我，这是生灭的相状，我可以不必跟追它。美女和性欲瞬间消失，这是我第一次在梦中能到自觉做到看破虚妄，我知道这对我意味着什么，功力又上了一个台阶。我觉得这是阅读这本书过程中带给我的智慧。

第二遍读的时候，会怀疑自己有没有读过第一遍，有很多细节都已经不记得了。再看的时候，依然很有感触和收获。这本书的名字有鸡汤味，但是这也是最好的名字了。因为在美国某大学的研究中，可以用仪器来测量一个人的快乐指数，作者的测量结果一度被认为仪器出现问题，在禅定状态中快乐指数跃升为700%，号称世界上最快乐的人。作者是一名藏传佛教的僧人。这是题目的由来。

过去科学被认为是绝对客观的，要排除人类的主观影响，所以会有实验组和对照组。佛学往往被一些人误认为是站到了科学的对立面，是主观存在的。这本书的价值像是一座连接二者的桥梁，用科学的态度来研究大脑，主要是有关情绪、想法这一块。

仪器显示我们积极情绪产生的时候是大脑某一部分被激活，反之亦然。我们的所有想法和认知都是神经元之间的对话(神经元之间的连接，还有突触递质的数量)，我们可以经由相关的训练改写我们的思想。简而言之，我们可以通过重复的训练控制我们的思想，正如作者举例说明，他的父亲在做眼部手术被忘打麻药的时候居然没有痛苦反应，我们可以让痛苦、孤独、煎熬的状态越来越少，快乐、安然、友爱的状态充斥我们的人生，这基于科学上脑科学神经元可塑性的理论，这很振奋。

比如过去小时候我缺爱，长大有时候还有那种妄自菲薄的感觉。我可以每天花几分钟时间去想象那些过去、现在爱我的人和事情，这样这种爱的感觉就会在大脑里逐渐开始形成习惯，被爱的神经元之间的连接越来越密切，而缺爱的神经元之间的连接越来越被阻断。说白了，假以时日我缺爱的感觉会逐渐消失，被爱的感觉包围的时候会越来越多。

我通过这本明白更多大脑工作的原理，我明白之后我就可以应用到我的修行和生活中，作者还提出很多修行的方法，比如在禅坐中保持觉知，不带有感情色彩的观察身体的感受、念头、情绪，最后心的觉知力越来越强，可以看到念头和念头之间的空隙，随着功力的增加，这个间隙的时间越来越长，逐渐进入禅定。在此过程需要，不至于过度放松让自己睡着，也不至于过度警惕让自己无法放松，而是去寻找这个平衡点。

如果我们可以控制我们的大脑，让它不再产生烦恼、孤独、痛苦，取而代之的是很好的感觉。那这件事情本身比追求短暂的快乐，诸如性爱、物质、名利不是更具有价值吗?我还会看第三遍、第四遍、第五遍，我要将书中的内容完全融入到我的修行当中。成为快乐的人，这件事情非常有诱惑力对我个人而言。而且我已经信佛修行六年吃到了其中的甜头。

篇9：世界上最幸福的人作文350字

世界上最幸福的人作文350字

有时候吧，我就会忍不住的觉得自己就是这个世界上最幸福的人了呀。是的我真的很幸福，大家其实都很幸福吧。只是很多时候的我们，心太大了，欲望太多了我们总是身在福中不知福，明明我们的生活都很快乐，我们都拥有着很多很多的'东西。

我们的生活明明真的是很美好的，我们有朋友，有家人， 可是却还是总在抱怨生活。生活只要有那么一点点不如意的地方，大家都会开始抱怨，埋怨自己的生活是多么多么的不好呀。其实我们都是这个世界上最幸福的人，只要懂得知足，我们都可以发现自己的生活中潜藏着的各种各样的乐趣，和各种各样的快乐呀，其实我们已近足够幸福了，只是从来没有发现自己的这份幸福而已，我们也要懂得珍惜，自己的这种幸福着实来之不易。

篇10：世界上最幸福的事诗歌

这世界上最幸福的事，

莫过于……

清晨，梦醒，

我拿出手机给你发早安。

莫过于……

我对着窗子发呆，

窗外花红柳绿，春意盎然

莫过于……

我跳着踩进一个水洼，

水滴旋转飞扬。

莫过于……

我低头拾起一枚石子，

想到了天上的星星。

莫过于……

我去给你送课本，

离别时忘了说再见。

莫过于……

在几万人中的城市中，

有些话我只想对你说。

莫过于……

我在你身旁嬉闹，

而你一直在笑。

世界上最幸福的事，

不过，如此。

篇11：世界上最经典语录

1、没有谁是天生适合的，后天的潜移默化也很重要。

2、当一个人，下意识地护一个人时，那种爱才是真的。情与情，是一份真诚，一种深深的疼惜。舍不得，才会去护；放不下，才会妥协。付出，凭的是心；不离，靠的是愿。心甘情愿才会不由自主；无怨无悔才会死心踏地。

3、成为自己想成为的人，永远不会太迟。

4、只有经历过的人才知道，当爱情过于盛大和隆重时，很多时候，更爱的那一个人是无法喊出对面那个人的名字的。虽然就是那么简单的几个音节，可要清晰地说出它们，却像移走一座大山一样艰难。在别人眼里不过一个符号的那个名字，在爱着的人心里，字字千钧。

5、放心吧，如今你所放不下的人和事，岁月会替你轻描淡写。

6、风比海岸线蓝而寂寞，雨比云湿润而孤寂；你比我想象中遥远而冷清，我比我自己想象中更常想起你。

7、不敢生气的是懦夫，不去生气的才是智者。

8、我们称之为路的，其实不过是彷徨。

9、你只有在独自一人也能活得很好时，只有在不需要别人的黏腻陪伴信誓旦旦时还欣赏自己的美丽时，自给自足，稳定丰茂，才能得到真正的尊重和爱意。

10、爱你的，总是视而不见，终会走远；不爱你的，总是跃跃欲试，难免让人看轻。情，无法重启，好好珍惜；缘，不能倒带，敬请抓住。感情，善待才能继续；缘分，呵护才有以后。疲惫时的热茶就是感动；郁闷时的陪伴就是满足。

11、活着本身就是一种幸运，年轻本身就是一种幸福。

12、把爱情投资在一个人身上，冒险；把爱情投资在许多人身上，危险。

13、一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，唯自在于快活无价。

14、吹捧自己是自欺欺人的痛快，中伤别人是有损自己的卑劣。

15、我的东西是我的。我给你，你可以拿着，我不给，你不该怨我，更不能抢，对你好应该珍惜，而不是觉得理所当然。太多人不明白这个道理。

16、赠人以言，重于珠玉；伤人以言，甚于刀剑。

17、真爱不言累，愿共赴迷雾坎坷；真情不知倦，在心就是动力。爱是两颗心的喜悦、情不自禁地靠拢；爱是青衣粗布也欢心，陋室清茶也安心。爱一个人，不是一时的珍视，而是一世的珍惜。喜欢不是爱，爱却一定喜欢；真爱没有理由，理由就是真的爱。

18、没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞。

19、当你发现人生的苦痛和荒谬是那么的当然，你该知道眼泪不是对付它的最好的办法。

20、爱你，我很快乐，就算你从不想属于我。

篇12：世界上最的话

世界上最精辟的话

世界上最精辟的话

1、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊，一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。 2、这世上有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。 3、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。 4、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。 5、如果不读书，行万里路也不过是个邮差。 6、针无两头锋利，人无两副身心。 7、运气就是机会碰巧撞到了你的努力。 8、得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。 9、男人有钱就变坏。是的，很多男人是这样，不过，有钱就变坏的男人就算没钱，也好不到哪里去。 10、当你的邻居在深夜两点弹钢琴是你别气恼，你可以在四点钟时叫醒他，并告诉他你很欣赏他的演奏。 11、如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。 12、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。 13、最小的善行胜过最大的善念。 14、真正的朋友不是在一起有聊不完的.话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。 15、时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。 16、宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔。 17、所谓永恒的爱，就是从红颜到白发，从花开到花落。

1．记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

2．能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。 3．怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分

4．智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。 5．如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握 6．如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的情 7．令狐冲说“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。” 8．也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人 9．鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。 10．快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！ 11．死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果？？虽然恍然大悟，但为时晚矣！ 12．你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！ 13．男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多 14．每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨. 15．人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己 16．《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下 17．真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的 18．生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？ 19．我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程；我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影. 20．后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔。

篇13：世界上最经典的话

世界上最经典的话

1、那些不堪回首的记忆又何必再去回忆。

2、没有什么过不去，只是再也回不去。

3、悉数记忆的流沙，那些逝去的年华，洗尽了我的尘沙。

4、原来地久天长，只是误会一场。

5、年轮流转，时光飞逝，我们，彼此遗忘着。

6、宿命的安排，曾让我们很幸福，到幸福过后，却是永恒的黑暗。

7、你走的那天，我决定不掉泪，迎风撑着眼帘用力不眨眼。

8、灵魂远去的呼唤，为了寻找你，不抱任何希望而失望，只是单纯的失望。

9、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

10、邂逅的瞬间，我站在你面前，只是个陌生人。

11、消逝的黑夜，请你带走我偏执的思念。

12、我不会挣扎，挣扎在你的在乎里，你不在，我该如何放开依赖。

13、如果某一天，你要离开我，我会选择沉默，因为你的幸福比我的挽留重要多了。

14、悲伤逆流成河我为谁而不顾一切。

15、何为快乐？就是掩藏自己的悲伤，对每个人微笑。

16、别离，离我们不再遥远，现在总是美好，终将成为过去，匮乏太多。

17、殉花出于自傲而恶此生，残叶出于不甘而心存负。

18、没有等待，也没有期待，只想静静享受安静的世界。

19、那悲伤留在心里，不论怎样填补，都会留下痛的痕迹。

20、回忆也是一本无价的书一种买不到的幸福。

21、感情的戏，我没演技。

22、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

23、触摸不到的幸福，再努力也是徒劳。

24、幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。

25、原以为爱情就是一切，失去后才发现，()原来一切都不是爱情。

26、咽喉里带着没来由的血腥，每次呼吸都牵扯心痛。

27、思绪在夜里挣脱，纪念曾相爱过，只怪时间犯了最美丽错。

28、今世我为你沉沦几度轮回后我们再相爱好吗？

29、绝望是最完美的期待，期待是最漫长的绝望。

30、一次邂逅，一辈子的伤。

32、我们曾经很幸福，心中每个角落都是关于你的回忆，它将折磨我，直到死去。

33、当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。

34、要有多坚强，才敢念念不忘。

35、从未有过现在这样的执着，不需要承诺无需誓言，只是想珍惜，仅此而已。

36、幸福请了假，漂流在何方；若不曾迷茫，又何来悲伤？

37、没有我，你要好好的，这是你唯一能为我做的。

38、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。

39、转身后的眼泪，不应该只是结束因为我们还会找到属于自己的路。

40、看着别人的故事，流着确是自己的眼泪。

篇14：我是世界上最幸福的人作文

我是世界上最幸福的人作文

我是世界上最幸福的人作文

作者/ 王鼎淇

小时候妈妈曾经问过我幸福是什么，我回答说：“和爸爸妈妈在一起，就是幸福。”其实每个人都想得到幸福，但不是每个人都能得到它。

仔细想想，在每个人心中，幸福的含义都不一样。比如说，在汶川大地震中，人们心中想的是只要一家人能在一起平平安安，就是幸福。再比如说，非洲难民和他们那些骨瘦如柴的孩子，对于他们来说，能吃上一顿饱饭就是幸福。还有那些贫困山区的.孩子们，有的想要上学必须在一条大河上面用缆绳滑到河对岸去，有的要翻过几座山才能到学校，那么对于他们来说，有一条宽敞的道路和一间明亮的教室就是他们的幸福。

和他们比起来，我真是太幸福了。因为爸爸妈妈养育了我，让我健康成长；老师教育了我，让我获得知识；同学们给了我友爱，让我获得快乐……

用奶奶常说的一句话：“你真是身在福中不知福。”现在我才深深地理解，所以从现在开始，我要好好学习，长大报答父母的养育之恩还有老师的教育之恩。

指导教师 徐加春

篇15：关于闺蜜的句子：世界上最幸福的

在一段时间我喜欢一段音乐，听一段音乐我怀念一段时光。坐在一段时光里怀念另一段时光的掌纹。那时听着那歌会是怎样的心情?那时的我们是否相遇?是相遇还是错过?还是，没有结局的邂逅?

快乐像涟漪一样在心中轻轻荡漾，开怀大笑，喜地欢天，嬉皮笑脸。

我试图找到新鲜的花样，你们折腾去吧，反正跟我再没一点瓜葛了在找到新的花样之前，要先给自己的历史划上句点所以我要先试图给自己划个句号，就算留下的痕迹那么生硬

快乐是一种心态，不是一种状态。

李大章从小身体就不太好，长得瘦小，眼睛大大的，下巴尖尖的每回拿重东西，人们都替他捏把汗。

离开并不是放弃，只是选择另一种生活方式重新开始。

爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白!

村子里有一个小姑娘叫杜鹃，红扑扑的小脸蛋，长长的睫毛，站在那儿像朵盛开的鲜花，走起路来，一蹦一跳的，像只活泼的小羊羔。小姑娘常常和小伙伴们一起山坡上采各种各样的鲜花，用灵巧的小手，编成艳丽的花环，套在脖子上;有时又把一朵朵红花插在乌黑的头发里。大风吹来了，把树上的花瓣纷纷吹落在地上，小姑娘们就蹲下去，把花瓣捡起来，站在江边，大把大把地洒进江心。当清清的流水带着彩色的花瓣向前飘去的时候，孩了们心里多快活呀!杜鹃指着前边青翠的山峰浅蓝色的江水，对小伙伴们说：“瞧，咱们的家乡多美啊!”

你以为不可失去的人，最终还是离开了。你流干了眼泪，或许有另一个人逗你欢笑。错过花，你将收获雨，错过雨，你会遇到彩虹;收拾起心情，继续走吧!

世界上最幸福的事之一是能和闺密都在一个城市，并且有共同的品位和价值观。你只知道无论何时何地心情好坏，你都希望这个人陪著你。

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。

过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了!那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。