的东西,一起吃非常好,每样产品有每样产品的功能,我把思路帮你理理:1、蛋白粉和倍立健是最基础的搭配,提供给你22种维生素和矿物质,还有9种人体所必需的氨基酸。能够补充你每天的耗损,是你每天健康生活最基础的保证。2,银杏是增强记忆功能的,它能激活大脑细胞,我们都知道,人类大脑还有很多沉睡的细胞;银杏的功能很多,还可以帮助肝脏排毒,让你的面色光洁起还;还可以疏通末稍血液循环。3,越橘对眼睛对视力的保健功能特别好。是目前为止,市面上最好的一款消除视疲劳,营养眼部神经,保健视力最好的保健品了。这四样产品一起吃非常好,就是针对你学习压力大而配备的,早上加牛奶吃没什么不好的,没用担心,所有的营养品随餐吃就好了,不会有什么冲突的。倍立健里面有VB了,而且量也很足,所以你不用另吃B族了。至于你说的量,经济条件好就多吃,倍立健三餐各一对,银杏越橘三餐各二粒,蛋白质三餐各一勺。经济条件不是太好,就是二餐也可以。希望我的回答你能满意,也祝你高考取得好成绩。还有你要特别感恩你的家人,这么厚爱你,给你最好的营养保健品,这是在给你加油呀,让你有最好的精力体力和智力备战高考。

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安利蛋白粉还是安利倍力健营养价值高