初中生每天睡眠几小时为最佳

初中生一般睡几个小时最好呢?

人在不同的年龄段睡眠的需求也是不一样的，那么到底初中生每天睡够几个小时为最佳呢。初中的这个阶段一般都是13、14、15这个年龄段的孩子，这个阶段处于青春的发育期，正是长身体的最关键时刻，要想符合睡眠标准就应该保证初中生们每天能睡够9--10个小时为最佳，一般女性要比男性睡眠时间更久得更久一点。