健美操是融体操、舞蹈和音乐为一体的一项运动。它是经过了再创造后，按照全面协调发展身体的要求，组编成的一种操，在音乐伴奏下，能够达到培养正确体态、增进健康、陶冶美的情操、塑造美的形体的一种锻炼手段。

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