怎样自己制作碱性水?

原料：食用小苏打粉

做法如下：在饮用凉开水中（必须是凉开水）加入少许苏打粉，用筷子搅拌数下即可。

注意事项：苏打粉少量即可，基本上没什么特殊的味道，如果放多了会发咸，而且也不适宜多放，放多了长期饮用的话也会造成碱中毒，对身体和皮肤也不利，所以要少放。如果是一瓶矿泉水的水量，苏打水的放量基本上就是三分之一瓶盖在少些就行了，根据个人的口感而定。

如果你喜欢，可以放上蜂蜜、果汁等调节口味，这样就变成美味碱性饮料了。

据央视曝光称,这些碱性“神奇”水声称100度的钙离子水有降低血压,消除青春痘,等各种神奇功效。天然高速苏打水也打着碱性的概念,在宣传册上同样列举了各种神奇功效,反而对人体有害。各种瓶装碱性水的广告,都宣称发展一切疾病甚至衰老的根源是酸性体质,为了改变酸性体质的科学性。碱性水有益健康的说法只是一种营销手段。