胳膊36厘米什么水平

大臂36厘米对健身来说是初见成效的水平

36厘米的手臂对于普通人来说已经很粗壮了，对健身人士来说是刚有起色，初见成效，健身人士一般35到39一个级别40到45一个级别50及以上那是大神般的人.

本人180高77公斤大臂直臂量32多点曲臂37多点

胳膊36厘米什么水平

臂围36个厘米属于非常高的水平，说明这个人非常强壮。我们如果想要一双强壮的手臂就必须坚持锻炼身体。如果想让自己拥有一身强壮的肌肉就必须每天杠铃。举杠铃是一项非常艰苦的运动，因为举杠铃会消耗人花费很大的力气。